Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2023
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 117,22g | Kolhy: 154,22g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Картофель Отварной, Джон Джоли Рыбный Суп, Хлеб Черный. Diner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Andere: Венский Цех Торт Сказка, Кофе. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlo6262's Gewicht Geschiedenis
|