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Treinei os 5 dias da semana, como também me alimentei bem !!
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1097 kcal
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Vet: 28,56g | Eiwit: 64,46g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Hortifruti Melancia, Mamão Formosa. Lunch: Laranja Pêra, Litoral Camarão com Requeijão , Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Laranja Pêra, Charque, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Hortifruti Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Laranja Pêra, Seara Presunto, Azul Pãozinho na Chapa. meer...
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