|
alhamdulilah makan besar cuma 400 an calori ,
|
1401 kcal
|
Vet: 57,68g | Eiwit: 88,81g | Kolhy: 140,22g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Low Fat, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Bamboe Tom Yum, Telur, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih, Kecap Asin, Kaldu Rasa Jamur, Saos Tiram, Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat. Diner: Dada Ayam, Telur, Tahu. Snacks/Andere: Nasi Uduk, Bakwan, Mganik Metafiber, Pepaya. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
mengepel - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nursyadiah1710's Gewicht Geschiedenis
|