|
🙌🏻
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3573 kcal
|
Vet: 107,19g | Eiwit: 142,26g | Kolhy: 375,39g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Фета Белая, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Свекла Отварная. Diner: King Манго Сушёное без Сахара, Frustyle Красный Апельсин, Лента Груша Конференц, Дикси Яблоки Гренни Смит, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мясновъ Пицца Римская Четыре Сыра с Горгонзолой, Мясновъ Сыр Чечил, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Andere: ВкусВилл Черника Замороженная, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Лента Творог 5%. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 18 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
el'Katarina's Gewicht Geschiedenis
|