Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 85,57g | Kolhy: 106,38g.
Ontbijt: Мясницкий Ряд Колбаса Свиная Полусухая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Diner: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Мираторг Крылышки Острые, Мираторг Крылышки Острые. Snacks/Andere: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterin.87's Gewicht Geschiedenis
|