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Ist das spannend! Oben seht ihr meinen gestrigen Blutzuckerverlauf. Die blauen Balken sind (kohlenhydratreiche) Mahlzeiten. Unten seht ihr den heutigen Verlauf, mit keto-Mahlzeiten. Der Blutzuckerspiegel geht echt viel weniger hoch und runter! 😱
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1991 kcal
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Vet: 131,55g | Eiwit: 158,96g | Kolhy: 49,91g.
Ontbijt: Abraham Katenschinken, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Monster Ultra Fiesta, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch. Lunch: Monster Ultra Fiesta, Blumenkohl, Mazola Keimöl, Putenfleisch, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Diner: Handl Tyrol Schinken Chips, Block House American Burger, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Abraham Katenschinken, K-Classic Ananas Scheiben. Snacks/Andere: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Seeberger Kokoschips, Handl Tyrol Kaminwurzerl. meer...
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1788 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Warum isst du Ketonische Mahlzeiten?
16 feb 23 door lid: Daniel. S.
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@Daniel ich habe eine Insulinresistenz und mache das in Absprache mit meinem Diabetologen, damit ich keine Medikamente nehmen muss :)
16 feb 23 door lid: tiniestlittlehuman
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Ah ok. Dann wünsche ich dir alles Gute und das es so klappt wie du es dir vorstellst. :) 👍🏼
16 feb 23 door lid: Daniel. S.
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Danke, ich mache das schon seit knapp acht Monaten und es klappt wunderbar!
17 feb 23 door lid: tiniestlittlehuman
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18 feb 23 door lid: Herbst-Prinz
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tiniestlittlehuman's Gewicht Geschiedenis
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