|
Tatliş diyetisyenimin ellerinden
|
1164 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 66,32g | Kolhy: 95,13g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Badem, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Biber Kızartması, Patlıcan Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Sade Ekmek Çubukları, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
RPM - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|