Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 96,17g | Kolhy: 113,47g.
Ontbijt: Clover Tangy Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole) . Lunch: Fish Fingers, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cooked Corn (from Frozen), Green Peas (Frozen) . Diner: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast. Snacks/Andere: Woolworths Spanish Chorizo, Woolworths Seedless Red Grapes, Olives, Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Seedless Red Grapes, Merlot Wine . meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lizelle art's Gewicht Geschiedenis
|