Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 71,09g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 170,01g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sawi Putih, Pentol, Bango Kecap Manis, Wortel, Pakcoy, Bakso Ikan. Diner: Tahu Bacem, Ikan Salem, Terong Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: J.CO Donat . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glisaris's Gewicht Geschiedenis
|