Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 29,15g | Eiwit: 152,13g | Kolhy: 107,88g.
Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Diner: Psyllium, Growth Supplements 80% Whey Protein, Morangos, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Zero Lactose , Psyllium, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|