Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 58,73g | Kolhy: 90,41g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Fındık, Badem, Ceviz, Zeytinyağı, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Diner: Altınkılıç Kefir Sade, Tavuk Nuggets, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, RPM - 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|