Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
114,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 84,59g | Kolhy: 198,87g.
Ontbijt: Qualimax Chocolate em Pó 32%, Quaker Aveia em Flocos, Albumina, Val Geleia de Morango. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Hambúrguer , Ovo Frito, Albumina. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcusvinus's Gewicht Geschiedenis
|