Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2023
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 135,80g | Eiwit: 110,72g | Kolhy: 222,25g.
Ontbijt: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Ferrero Nutella, Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Винегрет . Diner: ВкусВилл Десерт Сметанный с Вишней, SPAR Киш с Брокколи и Томатом, Сметана 20%, Сырники. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Yoga - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|