|
lg susah pup 😭 semoga 10hr kedepan bisa turun lebi banyak ya dew, Semangaat!!
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
588 kcal
|
Vet: 17,47g | Eiwit: 45,13g | Kolhy: 65,80g.
Ontbijt: Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. Lunch: Anlene Susu Vanila, Nescafe Classic, Telur, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Sawi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|