Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 183,19g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Omega 3, Xodó Flocão. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Growth Supplements Mostarda Rústica, Chimichurri, Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda Amarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Diner: Camil Arroz Branco Cozido, Vinagrete Desidratado, Growth Supplements Ketchup Zero, Growth Supplements Barbecue Zero, Ajinomoto Molho Shoyu Suave , Cepêra Mostarda tipo Dijon, Castelo Vinagre de Maçã , Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Músculo Bovino. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sementes de Girassol sem Casca, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Banana Prata, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|