Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2023
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 43,93g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Lunch: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Chitato Lite Rumput Laut, Mariza Selai Srikaya, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Siantar Top Suki. Snacks/Andere: J.CO Donat , Kopiko Permen. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Latihan - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|