|
Наша песня хороша - начинай сначала👍🏼
Мой золотой рецепт 👑
1. Больше воды
2. Легкие ужины
3. Тренировки с Екатериной Усмановой дома
4. Самомассаж
Главное, регулярность и без пропуска 👌🏻
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 72,75g | Eiwit: 25,85g | Kolhy: 182,38g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Салат Мимоза. Lunch: Борщ, Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, KDV Конфеты Rodeo, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Diner: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Медведь Сырок Глазированный "Морозная Клюква" на Печенье , Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|