Xilys's Logboek, 12 feb 23

Smoothie pomme kiwi banane, oeufs brouillés et poitrine de porc. Petit déjeuner protéiné et vitaminé (un peu gras toutefois).

Bekijk Dieet Kalender, 12 februari 2023:
1767 kcal Vet: 95,66g | Eiwit: 57,48g | Kolhy: 169,60g.   Lunch: Miel, Lidl Poitrine de Porc , Oeuf Brouillé, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Pomme, Kiwi. Diner: Nestlé Quality Street, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Ermitage Brie, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Farine Blanche, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Oignon, Poireau Cuit. Snacks/Andere: Nestlé Quality Street, Marque Repère Chocolat Noir Amandes Entières. meer...
1933 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...

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