|
ОГ - 98, от - 90, ож - 94, об - 102, оног - 59
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 193,15g.
Ontbijt: Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Малиновое Варенье, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной. Lunch: Спартак Шоколад Горький 90%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем, Хлеб с Семечками, Сметана , Щи с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Diner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Макароны с Фаршем. Snacks/Andere: Евроопт Банан, Фундук, Миндаль, Арахис. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|