Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 82,96g | Kolhy: 92,87g.
Ontbijt: Растворимый Кофе (из Порошка), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Салат Айсберг, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Yan Икра Баклажанная, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, ВкусВилл Соевый Соус, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер. Diner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный . Snacks/Andere: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Letre's Gewicht Geschiedenis
|