Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 128,33g | Kolhy: 111,88g.
Ontbijt: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Delfi Black Thunder, Buncis, Wortel Dimasak, Sate Ayam, BXN Xtreme Premium Whey. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kentang Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna Panggang, Asahi Sarden Saus Pedas, Keripik Bayam, Kin Susu Steril Madu & Kurma. Diner: Keripik Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|