|
|
2046 kcal
|
Vet: 100,74g | Eiwit: 171,89g | Kolhy: 112,22g.
Voor Ontbijt: Bluster Nutrition Creatina Power , Café, Itambé Leite sem Lactose , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Banana Prata. Ontbijt: Queijo Minas, Manga Palmer, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado, Café. Lunch: Ovo de Codorna, Hortifruti Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Banana Chips, Frango Desfiado. Na Lunch: Bold Snacks Bold Bar Banana e Avelã. Diner: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Refrigerante Zero, VPJ Hambúrguer Carne Angus , Panco Pão de Hamburguer, Bacon Curado ou Defumado. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 48 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Loopband - 12 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doug Santos (Vitória-ES)'s Gewicht Geschiedenis
|