Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
116,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 46,85g | Kolhy: 43,47g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Olympus Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akoncevi4's Gewicht Geschiedenis
|