|
Завтрак на 400 ккал. 👌 Ливанская пита с яйцами и сыром, идеально.😍 Рыбка и кофе. Сегодня постаралась выспаться, хотя сон последнее время очень не стабилен. Днём на работе корпоратив, постараюсь не съесть лишнее и попробовать посчитать ккал.🤞
|
1501 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 76,17g | Kolhy: 163,97g.
Ontbijt: Milbona Молоко 1,5%, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , President Сыр Эменталь, Яйцо Куриное, ВкусВилл Пита Ливанская. Lunch: Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Мусс Малиновый , Cake Me Fit Торт Муссовый , Крымхлеб Пирожок с Капустой , ВкусВилл Блины с Яблоком , Морозко Блины с Мясом. Diner: Тирамису, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Snacks/Andere: Бананы. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewicht Geschiedenis
|