|
|
1121 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 43,49g | Kolhy: 155,63g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası. Diner: Armut, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Sirke (Elma Şarabı), Portakal, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi. Snacks/Andere: Nimet Grissini (Sade) , Krokan, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
 Reacties
09 feb 23 door lid: Zeze.@
|
Meyve salatasi bildigin, chia ve keten tohumu ekledim 1 yemek kasigi ekstra
11 feb 23 door lid: esoshe_ecca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|