Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2009
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 58,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 177,28g.
Lunch: fruit cup, Light String Cheese, oscar mayer turkey, Wheat Thins Crackers - Original. Diner: healthy choice turkey medallions. Snacks/Andere: four cheese hunts sauce, jennie-o turkey bacon, mozzarella, kraft 2% cheddar, 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas, 60 cal lowfat fudgesicle, broccoli, banana, Light String Cheese, act II popcorn. meer...
|
|
3744 kcal
|
Activiteit:
Lifting weights - general - 55 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
tamwalt's Gewicht Geschiedenis
|