|
На завтрак вот такие бананово-шоколадные оладья с кофе. Сегодня на весах +100 гр. надеюсь это погрешность после 2х бессонных ночей. Объемы понемногу уменьшаются, так что я не переживаю. Но, нужно на недельку взять себя в руки.😡🤗
|
1669 kcal
|
Vet: 71,29g | Eiwit: 45,71g | Kolhy: 209,04g.
Ontbijt: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Северное Молоко Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Van Houten Какао-Порошок , Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Castello Brie, 7 Days Круассан, Maggi Соевый Соус, Дымов Сосиски с Сыром , Рис Отварной, Петрохолод Мороженое "Французское Клубничное Суфле". Diner: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино. Snacks/Andere: Сыр Синий или Рокфор, KDV Конфеты Желейные Вишня, Ред Булл Ред Булл, Золотой Ключик Ириска. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Ирина, держитесь, бессонные ночи - это тяжко(( а оладьи отличные👌🏻
09 feb 23 door lid: Elena_Keinikh
|
Лена, спасибо) о да, срочно нужно выспаться)
09 feb 23 door lid: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewicht Geschiedenis
|