Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 74,01g | Kolhy: 164,83g.
Ontbijt: Porridge. Voor Lunch: Arance, Mela, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Lunch: Lidl Pane Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Voor Diner: Yogurt magro alla frutta. Diner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gamberetti in Salamoia, Riso. Snacks/Andere: Esselunga Cioccolato Fondente 80%. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Pilates - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lagatti999's Gewicht Geschiedenis
|