Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 157,72g.
Ontbijt: Olej Lniany, Awokado, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Humus, Ogórek Kiszony , Morliny Parówki Berlinki Classic, Kawa. Diner: Kotlet Drobiowy, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte. Snacks/Andere: Mandarynki , Kinder Bueno, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
LOW tabata workout - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donata.ruda80's Gewicht Geschiedenis
|