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Janta❤️ a mandioca aparenta ter mais gramas por conta da água
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2171 kcal
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Vet: 31,05g | Eiwit: 137,61g | Kolhy: 348,58g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Ovo Mexido, Banana da Terra. Lunch: Patinho Grelhado, Grano Mix Clássico, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Uvas, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Molico Molico Triplo Zero Morango. meer...
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 Reacties
come a mesma coisa agora
amoooo
07 feb 23 door lid: oendakyvedky7
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07 feb 23 door lid: Graci Bueno
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Simples, prático, cheio de carboidrato bom, proteínas, lipídios…. Sublime. Já já vou jantar a mesma coisa só que com frango
07 feb 23 door lid: odisleydias1
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Meninas, cuidado com a mandioca, 100gramas equivale a quase 300 calorias!
07 feb 23 door lid: aneeringer
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Aqui no app Aipim cozido 100g= 125 calorias
08 feb 23 door lid: Cristiano S Pereira
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Eu sempre peso mandioca (Aipim) cru por que ela vai puxar água depois de cozida . Então assim eu não fico com dúvida .
08 feb 23 door lid: Wanessamattar
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Não sabia que pesava cru , eu peso os alimentos já cozidos, e gente eu já esclareci antes eu estou comendo essa quantidade porque eu estou no processo de ganho de massa muscular entendeu por isso que eu aumentei minhas calorias e a quantidade são maiores do que antes😅🥰
08 feb 23 door lid: miirianrenattaa5
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