|
1й завтрак. Гречка с протеином +витамин С(для профилактики)
|
140 kcal
|
Vet: 0,64g | Eiwit: 18,41g | Kolhy: 15,36g.
Ontbijt: Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Гречка. meer...
|
|
 Reacties
Обезательно в завтрак нужно включать полиненасыщенные жирные кислоты ( омега 3) авокадо, или на тощак выпивать 1ст ложку лянное масло холодного отжима
07 feb 23 door lid: Диктатор-Диетолог
|
Диктатор-Диетолог спасибо за рекомендации! Это 1й завтрак, 2й более насыщенный и многосостовляющий 💪
07 feb 23 door lid: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ltaemi's Gewicht Geschiedenis
|