Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 25,00g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 145,50g.
Ontbijt: Mangas, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate, Integralmedica Glutamina, Café. Lunch: Quebra Queixo, Yoki Pé de Moleque, Laranjas, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, De Marchi Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Harken - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minuten, Zitten - 14 uren, Rusten - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|