Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 113,32g | Kolhy: 240,01g.
Ontbijt: Iogurte caseiro desnatado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Abacaxi. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Uva Niagara. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
projeto saudavel's Gewicht Geschiedenis
|