|
Hej
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 70,36g | Kolhy: 204,87g.
Ontbijt: Masło, Pomidory, Humus, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki ze Sklepu, Kawa. Lunch: Ciasto Bananowe. Diner: Lidl Ryż Parboiled, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Gotowany Groszek Zielony (z Puszki), Sos Potrawkowy, Rosół, Makaron. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 22 minuten, Fat burning working workout - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donata.ruda80's Gewicht Geschiedenis
|