|
начала марафон! теперь буду активна тут! поддержите меня🤗
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 189,83g.
Ontbijt: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Борщ с Курицей. Diner: Рис Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Andere: Попкорн с Маслом, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Финик, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarsiShad's Gewicht Geschiedenis
|