Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 96,66g | Kolhy: 273,26g.
Ontbijt: Banana Brasil Só Frutas Original, Maçãs Gala, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Queijo Nacho, Hortifruti Beterraba Crua, Hemmer Ketchup Zero, Growth Supplements Mostarda Rústica, Rúcula, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Dona Clara Cuscuz Flocão. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|