esoshe_ecca's Logboek, 05 feb 23


Bekijk Dieet Kalender, 05 februari 2023:
1196 kcal Vet: 68,02g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 95,88g.   Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Krokan, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. meer...
1662 kcal Activiteit: Rusten - 14 uren, Slapen - 10 uren. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.