Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 24,98g | Eiwit: 72,26g | Kolhy: 160,72g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Махеевъ Джем Клубничный, CMTech Hydro Collagen, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магнит Огурчик Соленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Diner: Три Правила Домашний Компот, Мандарины, Приготовленный Лосось, Красные Помидоры (Консервированные), Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Попкорн без Масла, Конти Конфета Золотая Лилия, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|