Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 79,65g | Kolhy: 173,09g.
Ontbijt: Energen Rasa Vanila, Buah Pir, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Wortel, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pastel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azkaidah's Gewicht Geschiedenis
|