Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 33,34g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Lunch: Vergers Gourmands Compote de Pomme avec Morceaux, Bahlsen Chokini, Pierre Martinet Duo Taboulé Oriental Carottes Râpées. Diner: Mangues, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Leerdammer Original, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Tisane. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 15 minuten, Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|