|
berapa hari ini makan ugal-ugalan gak itung kalori lagi semua dimakan alhasil naek 8 ons sedih bnget merasa menyesal banget bismilah yuk diet lagi semngat pasti bisa diri ku..
|
1046 kcal
|
Vet: 42,57g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 106,19g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tempe Goreng Tepung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Goreng Tepung. Snacks/Andere: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Rambutan, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. meer...
|
|