Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 62,25g | Eiwit: 76,32g | Kolhy: 208,41g.
Ontbijt: Maydanoz, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Domatesler, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ezogelin Çorbası, Kağıt Kebabı, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Salata Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Diner: Kızarmış Beyaz Ekmek, Karisik Tost, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Reçel Konserveleri, Mücver, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 55 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Traplopen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|