Очень важно для здорового питания,режима,пищеварения и снижения вероятности срывов кушать в одно и то же время каждый день,у каждого оно свое, у когото завтрак в 6, а у когото в 11, главное разрыв между приемами 4-5 ч. Иначе результата можно долго не увиде
