Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 166,56g.
Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Alfamart Leunca, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek. Diner: Buah Anggur, Bumifood Chicken Martabak, ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Ommason Kimchi, Nasi Putih, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Del Monte Barbeque Sauce. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|