Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 30,27g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 171,38g.
Ontbijt: Roszponka, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Ogórek Kiszony , Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem, Kawa. Lunch: Kawa z Mlekiem, Ciasto Bananowe. Diner: Kotlet Drobiowy, Hortex Kapuśniak. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Pajacyki - 2 minuten, LOW tabata workout - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donata.ruda80's Gewicht Geschiedenis
|