Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 79,93g | Eiwit: 188,87g | Kolhy: 140,08g.
Ontbijt: Biokul Greek Yogurt, Frozen Raspberries, Frozen Blueberries, Diamond Non Fat Milk, Muscle First Pro Isolate, Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Boiled Potato, Ground Beef, Egg. Diner: Golden Farm Corn Kernel, Green Soybeans , Butter , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Muscle First Pro Isolate, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Quaker Instant Oatmeal, Lean Lab 1/3 PB Original, Diamond Non Fat Milk, Muscle First Pro Isolate, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nset11's Gewicht Geschiedenis
|