|
|
1161 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 57,03g | Kolhy: 127,80g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Fındık, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bulgur Pilavı, Ayran, Kıymalı Pide. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
RPM - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|