svetik3691's Logboek, 31 jan 23

Обед : на 350 калл😋
Скумбрия + пюре🔥

Bekijk Dieet Kalender, 31 januari 2023:
1259 kcal Vet: 61,94g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 90,85g.   Ontbijt: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Ассоль Форель Слабосоленая , Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Скумбрия, Картошечка Пюре Картофельное. Diner: Кедровые Орехи , Тортик белковый 🍰. Snacks/Andere: Ярмарка Нут Вареный, Магнит Морковь Свежая. meer...

107 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Света доброго дня🤗 какая красота на обед 💓 вкусненько как💋 
31 jan 23 door lid: KATe_RINa1709
Катюша , спасибо большое! 🌹🌹😘😘 
31 jan 23 door lid: svetik3691
обед на 350 ккал, а сытости на миллион👍👍👍 скумбрия топ, конечно 
31 jan 23 door lid: _.Яна_
А как вы скумбрию готовите? 
31 jan 23 door lid: yanafitness
Мариную рыбку специями для рыбы и солью. Жарю на сковородке без масла, скумбрия сама жирная. 
31 jan 23 door lid: svetik3691
Вам , луковица, нельзя, вы и не ешьте ) 
01 feb 23 door lid: yanacranberry18

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


svetik3691's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.