Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 93,45g | Kolhy: 173,41g.
Ontbijt: Сырная лепешка, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной. Diner: Мёд, Сырники ПП, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Чай, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andere: Чай, Оладьи кефир, Вафли творожные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Аластес's Gewicht Geschiedenis
|