Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 31,50g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 151,99g.
Ontbijt: Chimichurri, Kisabor Flocão Farinha de Milho Pré Cozida, Essential Nutrition Ômega 3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Lunch: Banana Brasil Só Frutas Original, Banana Prata, Tomates, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Diner: Sementes de Girassol sem Casca, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Snacks/Andere: Ipanema Creme de Ricota Light , Ovo, Chimichurri, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero. meer...
|
|
1327 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|